#Nowerozdanie – 400 m stylem zmiennym K

Na liście zgłoszeń do rywalizacji kobiet na dystansie 400 m stylem zmiennym pojawiło się w tym roku aż 45 zawodniczek. Rekordowa frekwencja w tej niezwykle wymagającej konkurencji bardzo cieszy. Może się jednak okazać, że nie będzie to jedyne historyczne wydarzenie, które odnotujemy w trakcie piątkowych wyścigów na mistrzostwach Polski w Aqua Lublin. 

Udany powrót

Tytułu bronić będzie Paula Żukowska, która na tym dystansie triumfowa nie tylko rok, ale i dwa lata temu. To właśnie na 400 m stylem zmiennym reprezentantka Śląska Wrocław odnosi największe sukcesy po swoim powrocie do pływania. W tym roku spisywała się już dobrze na zawodach cyklu Grand Prix, wygrywając zmagania w Kozienicach, Lublinie i Opolu. Z kolei dwanaście miesięcy temu zaliczyła bardzo solidny występ na mistrzostwach Europy, pokazując, że stać ją na wyniki na wysokim poziomie. Gdyby jeszcze udało jej się wyśrubować osiągnięcie ze stolicy Wielkiej Brytanii, być może po raz drugi w życiu zdobyłaby przepustkę na czempionat globu. Debiut zaliczyła dość dawno temu, bo w 2009 roku w Rzymie. Jej powrót na imprezę tej rangi po ośmiu latach byłby więc sporym wydarzeniem.

Adamczyk dorosła do wygrywania

Jeżeli ktokolwiek miałby za kilka dni przeszkodzić pływaczce wrocławskiego Śląska w wywalczeniu kolejnego tytułu, może to być chyba tylko Julia Adamczyk. Osiemnastoletnia zawodniczka AZS UMCS Lublin w trakcie zimowych mistrzostw Polski w Olsztynie pokazała już, że dorosła do wygrywania na krajowym podwórku wśród seniorek. Co ważne, swój pierwszy złoty medal krajowego czempionatu na dystansie 400 m stylem zmiennym zdobyła wyraźnie wyprzedzając właśnie Żukowską. To na pewno sprawi, że reprezentantka gospodarzy do piątkowych zmagań przystąpi z dużo większą pewnością siebie. Nie bez znaczenia będzie też miejsce rozgrywania całej imprezy. Doping miejscowych kibiców także powinien dodać jej skrzydeł. 

Najstarszy rekord

Wśród aktualnych rekordów Polski wciąż wyróżnia się znakomity wynik Agnieszki Czopek z igrzysk w Moskwie. Pierwsza polska medalistka olimpijska w pływaniu pokonała wówczas dystans 400 m stylem zmiennym w 4:48:17. Ten rezultat już przez 37 lat (!) widnieje w tabelach jako najlepszy w historii naszego kraju wśród 16-latek. Wydaje się jednak, że dawno nie był tak zagrożony jak w tym sezonie. Szansę na poprawienie go mają dwie utalentowane pływaczki urodzone w 2001 roku: Lidia Halicka i Agnieszka Rutkowska. Póki co bliżej tego osiągnięcia jest zawodniczka Śląska Wrocław, której życiówka jest gorsza o sześć sekund. Grudniowe mistrzostwa w Olsztynie pokazały jednak, że Rutkowska wcale nie ma zamiaru składać broni i stać ją na nawiązanie walki ze swoją rówieśniczką. Z rekordem w swojej kategorii wiekowej zmierzy się też na pewno 14-letnia Aleksandra Knop. Do poprawienia będzie wynik 4:56.38 należący do Karoliny Szczepaniak. W dniu rozgrywania tej konkurencji w Lublinie minie dokładnie jedenaście lat od jego ustanowienia.

Jak było rok temu? 

Szczecin okazał się bardzo szczęśliwym miastem dla Pauli Żukowskiej. Po nieoczekiwanym zwycięstwie na 400 m stylem zmiennym w 2015 roku, ówczesnej reprezentantce Juvenii udało się powtórzyć ten sukces dwanaście miesięcy później. Obrończyni tytułu popłynęła szybciej niż na poprzednich mistrzostwach, notując czas 4:47.88. O niemal dwie sekundy wyprzedziła swoją klubową koleżankę, Klaudię Naziębło. Tym samym zapewniła sobie piąte w życiu złoto krajowego czempionatu na długim basenie. Kolejne lokaty zajęły juniorki: Julia Adamczyk stanęła na najniższym stopniu podium, a czwarta była Dominika Janiszewska.

Medalistki mistrzostw Polski – Szczecin 2016:
1. Paula Żukowska (Juvenia Wrocław)   4:47.88
2. Klaudia Naziębło (Juvenia Wrocław)   4:49.78
3. Julia Adamczyk (AZS UMCS Lublin)   4:53.06

Rekord Polski: Katarzyna Baranowska   4:36.95 [9.08.2008, Pekin]
Rekord mistrzostw: Katarzyna Baranowska   4:43.39 [20.05.2005, Dębica]

Minimum na mistrzostwa świata: 4:43.06 | 99 i młodsze: 4:45.89
Minimum na Uniwersjadę: 4:45.88
Minimum na ME juniorów: 4:54.67
Minimum na MŚ juniorów: 4:47.01

Najlepsze Polki w 2017 roku:
4:51.26   Alicja Tchórz
4:51.49   Paula Żukowska
4:56.67   Lidia Halicka
4:57.22   Julia Adamczyk
4:57.97   Aleksandra Knop

Mistrzynie Polski w ostatnich 10 latach:
2016: Paula Żukowska (Juvenia Wrocław)   4:47.88
2015: Paula Żukowska (Juvenia Wrocław)   4:49.83
2014: Alicja Tchórz (Juvenia Wrocław)   4:49.84
2013: Karolina Szczepaniak (AZS AWF Katowice)   4:52.90
2012: Karolina Szczepaniak (AZS AWF Warszawa)   4:48.59
2011: Karolina Urbańska (AZS AWFiS Gdańsk)   4:52.55
2010: Karolina Szczepaniak (AZS AWF Warszawa)   4:50.41
2009: Karolina Szczepaniak (AZS AWF Warszawa)   4:47.78
2008: Katarzyna Baranowska (MKP Szczecin)   4:45.61
2007: Katarzyna Żołnowska (MZOS Płock)   4:52.88